Vida Saudável

Sensacional! Descubra os benefícios do suco de maracujá para a sua saúde

O suco de maracujá é rico em nutrientes que colaboram com a saúde e bem estar, beneficiando nosso organismo.

Sensacional! Descubra os benefícios do suco de maracujá para a sua saúde
Sensacional! Descubra os benefícios do suco de maracujá para a sua saúde

O maracujá é uma das frutas com maior produção no Brasil e tem uma enorme bagagem de benefícios para a saúde.

Aproveitar suas propriedades naturais é o melhor investimento para o nosso organismo, sem precisar gastar enormes quantidades de dinheiro em complementos vitamínicos vendidos nas farmácias.

Suco de maracujá

Alguns dos benefícios do maracujá incluem a capacidade de impedir o crescimento de alguns tipos de câncer, estimular a digestão, aumentar a função imunológica, melhorar a visão e melhorar o sono.

É rico em vitaminas A e C que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, além de ser uma excelente fonte de antioxidantes para o corpo.

O maracujá é uma fonte rica de minerais como ferro, cobre, magnésio e fósforo, importantes para aumentar a densidade mineral óssea e reforçar os ossos, podendo ajudar a aliviar, prevenir ou mesmo eliminar os sintomas da osteoporose e da dor associada à deterioração dos ossos devido ao envelhecimento.

A fruta possui muitas fibras solúveis que limpam as toxinas armazenadas no cólon, regulando e facilitando os movimentos do intestino. Os antioxidantes presentes no maracujá também ajudam na limpeza do cólon.

Devido ao alto teor de potássio e o baixo teor de sódio do maracujá, ele é um alimento altamente eficaz na proteção contra a pressão alta.

A ingestão da fruta relaxa o sistema nervoso e induz o sono, potencializa a manutenção do humor de forma tão eficaz que muitos médicos já receitam suplementos naturais à base de maracujá para tratar problemas como depressão, ansiedade e insônia.

Por seu alto teor de água, estimula a digestão através de enzimas que aumentam a quantidade de sucos gástricos produzidos no estômago, por isso é conhecido por aliviar muitas doenças gástricas.

Basta tomar 1 copo de suco de maracujá por dia para aproveitar todos os benefícios que esta maravilhosa fruta oferece.

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