Vida Saudável

"Me ajudou muito" Vivi Winkler fala sobre prática que ajudou com as lesões.

A Influencer Vivi Winkler mostra o aquecimento de suas articulações para conviver e lidar com suas lesões. 

"Me ajudou muito" Vivi Winkler fala sobre prática que ajudou com as lesões
"Me ajudou muito" Vivi Winkler fala sobre prática que ajudou com as lesões

A Influencer Vivi Winkler postou hoje seu aquecimento que auxilia para aliviar a dor que sentia devido a lesões que ela possui no quadril, o alongamento foi indicado pelo seu Fisioterapeuta.  

Após o aquecimento para o quadril lesionado ela parte para o aquecimento que sua Personal Trainer Silvia  monta especialmente para ela, para daí então poder partir para o treino de pernas propriamente dito. 

Ela também compartilhou em seu youtube o treino completo para que os seguidores e inscritos possam ver e se motivar na mudança de estilo de vida. 

Observe as instruções do fisioterapeuta de Vivi: 

 

Para um exercício com resultados efetivos, procure um profissional para te orientar como proceder de maneira correta durante o exercício. 

Nina Marinho

Terapeuta Holística, Aromaterapeuta e Redatora do Muii Brasil e Xouu Brasil. Estudante e mãe no restante do tempo.+ info

Notícias relacionadas

MAIS NOTÍCIAS

MAIS NOTÍCIAS