Pele

Smoothie de banana, amêndoa e cacau para produzir colágeno natural

A combinação desses três ingradientes fará com que você aumente a a produção de colágeno de forma super natural. Saiba como!

A mistura de banana, amêndoa e cacau cria a fórmula perfeita para manter uma pele bonita e rejuvenescida, devido às suas maravilhosas propriedades onde predominam o zinco e o cobre, dois minerais ideais para formar o colágeno.

Também fornece manganês, que também produz colágeno, ajudando a prevenir o aparecimento prematuro de rugas.

INGREDIENTES

PREPARAÇÃO
No liquidificador, despeje o copo d’água, junto com a banana cortada em pedaços, e acrescente as amêndoas e o cacau. Processe os ingredientes e, ao obter uma mistura homogênea, sirva em um copo e beba.

Você pode tomar este smoothie diariamente, ou pelo menos a cada três dias, de preferência pela manhã. Também é ideal para contribuir modificando hábitos do seu dia a dia como a prática de exercícios, uma alimentação saudável e balanceada rica em proteínas, vitaminas e minerais. 

Além disso, ter uma rotina diária de beleza, que inclui a aplicação de máscaras ou cremes que contribuem para nutrir sua pele e torná-la mais bonita e saudável.

Fabiana Tavares

Jornalista especializado em shows e vida saudável. Fã de música e livros.+ info

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