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Saiba como a vitamina C beneficia a beleza e a saúde da nossa pele

Muitas pessoas sabem sobre os efeitos benéficos da vitamina C no sistema imunológico e na saúde humana, mas a vitamina também é muito útil e valorizada no mercado de beleza. Confira!

Saiba como a vitamina C beneficia a beleza e a saúde da nossa pele
Saiba como a vitamina C beneficia a beleza e a saúde da nossa pele

Devido às suas propriedades luminosas e joviais, a vitamina C é cada vez mais utilizado em cosméticos. Hoje iremos falar sobre os benefícios da vitamina C para o corpo e rosto.

Saiba como a vitamina C beneficia a beleza e a saúde da nossa pele

O que é a vitamina C e onde ela é encontrada?
A vitamina C é uma das vitaminas mais importantes e necessárias para o corpo humano. Estimula a produção de colágeno, essencial para a elasticidade da pele, estimula a microcirculação e ajuda a proteger a pele dos efeitos dos antioxidantes e da radiação UV.

Níveis elevados de vitamina C são necessários para suportar para manter a saúde da pele, mas o corpo humano não recebe ou armazena naturalmente essa vitamina. Além disso, a pele absorve esse componente somente quando a maior parte já foi distribuída para os órgãos mais importantes.

Portanto, é a pele que mais sofre de deficiência de vitamina C. Por isso, é muito importante obtê-la do ambiente: tomar suplementos, comer produtos ricos em vitamina C, mimar a pele com produtos de beleza enriquecidos com este ingrediente.

Quais são os principais benefícios da vitamina C em beleza?
Remove as imperfeições da pele
A vitamina C é altamente valorizada pelo seu efeito de despigmentação. Não só reduz a visibilidade do pigmento (ou manchas) existente na pele, mas também previne o aparecimento de novos pontos de pigmentação.

Também ajuda a regular o excesso de melanina na pele, corrigindo os tons de pele. É por isso que a vitamina C é tão popular no leste da Ásia, onde o culto da pele pálida é predominante.

Combate o envelhecimento da pele
A principal função da vitamina C é estimular a produção de colágeno. O colágeno é responsável pela elasticidade e firmeza da pele, por isso, quanto mais colágeno você tiver, mais elástica, suave e jovem ficará sua pele.

Nosso corpo constantemente produz colágeno, mas sua taxa de produção vai diminuindo com o tempo, embora a pele precise de mais e mais colágeno. A vitamina C estimula a produção de colágeno para prevenir o envelhecimento prematuro da pele.

Se recomenda começar a usar a suplementação com maiores concentrações de vitamina C a partir dos 25 anos. Nessa idade, ambos os processos de produção de colágeno e recuperação celular começam a desacelerar e o processo de envelhecimento da pele começa.

Efeitos antioxidantes da vitamina C
A vitamina C acelera a cicatrização de pequenas lesões cutâneas, reduz os processos inflamatórios na pele e ajuda a combater a acne.

Saiba como a vitamina C beneficia a beleza e a saúde da nossa pele

De acordo com um especialista em cuidados com a pele, ele também ajuda a proteger a pele dos efeitos nocivos do sol - um protetor solar funciona muito mais eficazmente quando aplicado pela primeira vez com um creme rico em vitamina C.

Josiane Gonçalves

Jornalista, filósofa e entusiasta da alimentação saudável. Ama animais e viagens pelo mundo.+ info

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