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Acne no verão: saiba como cuidar da pele e controlar o problema no calor

Siga algumas dicas e aproveite melhor a estação - sem se preocupar com espinhas!

Acne no verão: saiba como cuidar da pele e controlar o problema no calor
Acne no verão: saiba como cuidar da pele e controlar o problema no calor

Para algumas mulheres, o combate à acne é uma luta diária, que inclui sabonetes antioleosidade, skincare específico e limpezas de pele… Sem contar que qualquer derrapada na dieta pode intensificar as temidas erupções.

Acne no verão: saiba como cuidar da pele e controlar o problema no calor

Com a proximidade do verão, outros fatores como calor e piscina também pioram o surgimento das espinhas, principalmente na cútis mais oleosa.

6 dicas para prevenir e reduzir a acne no verão

O sol piora a acne?

As dermatologistas explicam que, ao contrário do que muita gente pensa, a luz solar em si não é responsável pela piora da acne no verão. Na verdade, as altas temperaturas que causam o problema, deixando a pele mais oleosa.

"Além disso, é normal ter mais espinhas no verão, porque nessa estação a gente tende a usar mais filtro solar, costuma ir mais à praia e todos esses fatores aumentam a oleosidade da cútis, podendo trazer mais acne", complementam.

Acne no verão: saiba como cuidar da pele e controlar o problema no calor

Cloro da piscina e sal do mar

Não é apenas mito, o cloro da piscina pode deixar a pele mais sensível e produzir processos inflamatórios que pioram a acne no verão. Por isso, o melhor é tomar um banho com água do chuveiro logo depois e aplicar um hidratante no corpo.

As profissionais afirmam que a água salgada não é tão agressiva assim para a pele. Porém, também vale a pena tomar uma boa ducha e apostar em um sabonete e hidratante após o banho de mar.

Limpeza na medida certa

A recomendação é lavar o rosto de duas a três vezes por dia para as peles oleosas; e apenas duas para as normais, secas ou mistas: "Se a pessoa tiver a necessidade de higienizar mais, pode utilizar apenas água. Lavar em excesso também pode causar mais acne".

Para garantir a limpeza correta, impedir o surgimento de cravos e espinhas e evitar o ressecamento da pele no verão, o ideal é investir em um sabonete mais leve pela manhã e outro mais forte, destinado ao controle da oleosidade, para utilizar à noite.

Acne no verão: saiba como cuidar da pele e controlar o problema no calor

Remoção do protetor solar

O protetor é um item diário indispensável, não apenas no verão, mas em todas as estações do ano. Para evitar que o produto fique acumulado na pele, as médicas indicam o uso de demaquilantes ou sabonetes específicos de limpeza.

Alimentação

É comum ouvirmos falar que a beleza vem de dentro para fora e, no caso das espinhas, não seria diferente: "Alimentos calóricos e gordurosos interferem na produção de sebo pela pele. Os que têm alto índice glicêmico pioram a acne".

Tratamento

As especialistas destacam que, os tratamentos para acne iniciados ao longo do ano não precisam ser interrompidos durante o verão. Apesar disso, é fundamental consultar um dermatologista para saber quais são os produtos mais indicados.

Dependendo da orientação médica, pode haver a necessidade de diminuir a concentração dos ácidos e apostar em um hidratante melhor para a pele oleosa, evitando o ressecamento extremo da cútis. 

Nina Marinho

Terapeuta Holística, Aromaterapeuta e Redatora do Muii Brasil e Xouu Brasil. Estudante e mãe no restante do tempo.+ info

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