As vitaminas depurativas são uma opção necessária para manter o corpo em bom funcionamento. Com elas, você poderá obter muitos nutrientes que limparão o seu organismo.
Ingredientes
- 2 copos de água
- 1 maçã verde
- 1/4 de abacaxi
- 1 talo de salsão
- 1 limão
- Um pedaço de gengibre fresco (2cm)
Modo de preparo
Único passo: Descasque o abacaxi e o gengibre. Bata no liquidificador com a maçã, o suco do limão e a água.
Se desejar, pode adicionae mel para adoçar um pouco.
O abacaxi é uma excelente fonte de antioxidantes que ajudarão a retardar o envelhecimento. A maçã tem propriedades curativas, é diurética e age como um potente anti-inflamatório das vias urinárias.
O salsão ajuda a reduzir o colesterol, perder peso e previne os cálculos renais, eliminando as toxinas do corpo. O limão aumenta as defesas do corpo pela alta quantidade de vitamina C, desintoxica o fígado e ajuda a melhorar os transtornos oculares.