Receitas

Lanche light: Prepare um delicioso brownie de aveia em apenas 5 passos

Hoje apresentaremos uma receita ideal para os que querem manter a forma e possuem intolerância ao glúten: uns deliciosos brownies de aveia, uma alternativa diferente para um lanche saudável e leve. Em apenas 5 passos!

Merienda light: si estás a dieta, prepara este rico brownie de avena en solo 5 pasos
Merienda light: si estás a dieta, prepara este rico brownie de avena en solo 5 pasos

Para os intolerantes ao glúten e, também, para os que desejam levar uma dieta baixa em calorias, esta receita de brownie de aveia é uma excelente opção para um lanche. Sem se privar do prazer de comer chocolate e com poucas calorias! 

Em uma hora, você terá 16 porções para compartilhar com a sua família ou com os amigos. É muito fácil e o resultado é incrível. Pronto para experimentá-lo? Então, mãos à obra!

Brownie de aveia, uma opção leve e saudável

Ingredientes

Procedimento:

  1. Pré-aqueça o forno a 180° C. Forre uma forma para brownie com papel manteiga.
  2. Derreta o chocolate com a manteiga em banho maria (ou no micro-ondas) e misture bem. Reserve.
  3. Em outra tigela, misture a aveia, o fermento, o cacau e o sal. Adicione o açúcar na mistura de chocolate e manteiga, depois coloque a baunilha e os ovos, um por um.
  4. Adicione a aveia e as nozes, misture bem. Despeje a massa na forma e leve ao forno por 35 minutos.
  5. Deixe esfriar e corte em quadrados.

Notícias relacionadas

MAIS NOTÍCIAS

MAIS NOTÍCIAS