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Em menos de um minuto: Namorado de JLo ensina como ter um corpo sarado

O namorado da cantora JLo publicou um vídeo ensinando como ter um corpo sarado em menos de um minuto.

Em menos de um minuto: Namorado de JLo ensina como ter um corpo sarado
Em menos de um minuto: Namorado de JLo ensina como ter um corpo sarado

Jennifer LópezJLo, e o seu namorado, o ex-jogador de beisebol, Alex Rodríguez, são um casal mais fitness do mundo do espectáculo, cada um com o seu estilo, ambos são atletas consagradosgostam de estar em forma.

Já foram vistos treinando juntos muitas vezes e com resultados incríveis.

JLo, aos 50 años, aparenta ter pouco mais de 35 anos, e Alex Rodríguez, que está prestes a fazer 45 anos no próximo dia 27 de julho, também está em excelente forma.

É por isso que Alex decidiu compartilhar com os seus seguidores o segredo do seu sucesso, com um vídeo de menos de dois minutos, onde você aprenderá a fazer alguns exercícios para tonificar seus músculos.

Flexões, abdominais, exercícios de alongamento com bolas, faixas elásticas, como aquecer e correr antes de começar a série de treino, são algumas das técnicas que você vai aprender com esse grande ex-jogador de beisebol.

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