O colágeno possui propriedades antioxidantes que conferem força, maciez e forma ao cabelo, pois contém uma grande quantidade de aminoácidos, fonte de que o corpo necessita para a produção de queratina. Desta forma, o colágeno também ajuda a prevenir o desgaste e a queda de cabelo.
Para obter um cabelo bonito e saudável, precisamos aumentar a produção de colágeno naturalmente. Para isso, precisamos consumir alimentos ricos em vitamina C, nozes, folhas verdes e carnes magras.
Além disso, podemos optar por suplementos hidrolisados que são muito mais fáceis de serem absorvidos pelo corpo, como as cápsulas. Assim, não só o nosso cabelo será beneficiado, mas também as nossas unhas e pele.
Principais benefícios do colágeno
- Previne o aparecimento de celulite.
- Fortalece as unhas.
- Fortalece o cabelo e melhora sua aparência.
- Reduz o aparecimento de estrias.
- Aumenta a elasticidade da pele.
Portanto, devemos aproveitar os benefícios dessa poderosa proteína que nosso corpo produz para que nossos cabelos tenham uma aparência muito mais bonita e saudável. Abuse do alimentos que aumentam a produção de colágeno!