Pele

Suco estimulante de colágeno para a pele e articulações

Este é um suco rico em colágeno repleto de ingredientes que ajudam muito na produção de colágeno pelo organismo. Além do mais, é uma bebida gostosa que pode servir até como um lanche, pode ser tomado no café da manha ou fazer parte de uma refeição principal

Suco estimulante de colágeno para a pele e articulações

Suco riquíssimo em ingredientes que ajudam a produção de colágeno pelo organismo. Super nutritivo e saboroso, pode ser um lanche, pode ser consumido no café da manhã, ou até mesmo fazer parte de uma refeição principal. Aprenda:

Ingredientes

Instruções

Colocar em um copo de liquidificador o abacaxi, o espinafre, a hortelã, a castanha de caju e semente de girassol.
Hidratar com água a gelatina incolor e derreter em banho maria e reservar.
Acrescentar água aos demais ingredientes e bater no liquidificador.
Após, incorporar a gelatina e bater novamente. Está pronto pra servir.

Informação nutricional
Porção: 1
Calorias: 147kcal
Carboidratos: 15g
Proteína: 10g
Gordura: 7g
Gordura Saturada: 1g
Sódio: 44mg
Potássio: 240mg
Fibras: 3g
Açúcar: 9g
Vitamina A: 1576IU
Vitamina C: 46mg
Cálcio: 26mg
Ferro: 2mg

Josiane Gonçalves

Jornalista, filósofa e entusiasta da alimentação saudável. Ama animais e viagens pelo mundo.+ info

Notícias relacionadas

MAIS NOTÍCIAS

MAIS NOTÍCIAS