Cabelo

Cabelos hidratados de forma prática

Cuidar dos seus cabelos pode fazer parte ada sua rotina diária, confira como manter hidratados e deixar mais bonitos seu fios. 

Cabelos hidratados de forma prática

As vezes falta paciência para rotina capilar, não é verdade? Mas existem formas de manter essa rotina no seu dia a dia sem gastar muito do seu tempo. Estar de bem com seus cabelos ajuda e muito sua qualidade de vida. 

Aqui vão 4 dicas que vão ser úteis para você: 

1. Beba bastante água!  Manter-se hidratado faz bem a seus órgãos internos, traz saúde e reflete também em seu cabelos. a medida de 2 litros por dia é uma base, mas ela varia de pessoa para pessoa. Encontre a sua medida. 

2. Se alimente bem: Uma boa alimentação, rica em nutrientes proporciona a seu corpo possibilidades de dividir as vitaminas por todo o corpo, alimentos ricos em fibras ajudam num melhor funcionamento intestinal e isso reflete nos fios, sabia? 

3. Durma bem: Dormir ajuda seu corpo a trabalhar de forma correta e possibilita que ele trabalhe e consiga transferir as vitaminas de sua alimentação para os pontos que precisam delas. 

4. Use Óleos Essenciais: Esses óleos são craques e ajudam na reconstrução, na reestruturação dos fios e proporcionam também um bem estar, graças a seus cheiros ótimos.  Adicionados no creme de cabelo ou no shampoo podem seu grandes auxiliares. 

 Cuidar bem dos fios é cuidar bem de você! 

Nina Marinho

Terapeuta Holística, Aromaterapeuta e Redatora do Muii Brasil e Xouu Brasil. Estudante e mãe no restante do tempo.+ info

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